Я Инна Рыбкина, мастер спорта России по лыжным гонкам, и вхожу в основной состав юниорской сборной России.
В этом году закончила с отличием школу МБОУ СОШ №1 г. Алдан, поступила в Дальневосточную Государственную академию физической культуры.
Моя страсть – лыжные гонки, и именно этот вид спорта стал моим призванием и образом жизни.
Путь к успеху: Начала свой спортивный путь в детской юношеской спортивной школе г. Алдан, на лыжной базе «Снежинка». Моим первым тренером была Екатерина Борисовна Минакова.
Когда я училась в 3 классе, она пришла в школу делать набор новых ребят и написала на доске свой номер телефона, я его переписала себе в тетрадку, и попросила маму меня записать в секцию. Так начался мой путь в лыжных гонках.
Екатерина Борисовна научила нас первым лыжным азам, и вскоре мы начали принимать участие в районных соревнованиях. Победы не пришли сразу, были и поражения, которые я принимала близко к сердцу, мне было очень обидно, но я хотела стать лучше всех. Спустя некоторое время мы с моей подругой по команде Глотовой Аней наконец то смогли добраться до пьедистала, и бегали от радости по всей лыжный базе. Эмоциям не было предела.
Так как на лыжной базе тренеры работали в одной бригаде, все спортсмены со временем переходили в более старшую группу, к другому тренеру. Так через полтора года тренировок у Екатерины Борисовны я перешла к Алексею Петровичу Егорову. Там тренировки начались уже более сильные и техничные. Больше времени стала уделять дисциплине. Нужно было и вовремя лечь спать и правильно питаться, а самым главным была задача вести лыжный дневник, где ты описываешь тренировку, свое самочувствие, учишься его анализировать, считаешь время и километраж. Также нужно было замерять пульс утром и вечером и вести пульсограмму. Это было достаточно сложно. Но если это делать на протяжении всего месяца без пропусков, то это входит в привычку. Этим я и занимаюсь по сей день. Как говорил мой тренер: «Чтобы быть лучшим, ты должен делать то, что другие делать не хотят или не могут.» И это действительно очень помогает и двигает вперёд, в первую очередь в плане самодисциплины, иногда же бывает лень или устал от уроков, много задали, а еще и дневник заполнять, всегда же легче найти причину или отговорку почему не заполнил, чем найти возможность и силы в себе доделать начатое до конца. Спустя годы я поняла, насколько это было важно. Прошло чуть меньше 2-х лет, и я попала в топ 3 на Республиканских соревнованиях, и отобралась на мой первый спортивный сбор в городе Спасск-Дальний. Счастью не было предела, я не могла поверить, что у меня получилось. На протяжении долгого времени моими главными соперницами на Республиканских соревнованиях были сестры Николаевы Полина и Лена. Они были первыми, а я второй. Было очень интересно с ними конкурировать.
Следующим этапом в моей жизни был переход к другим тренерам, к Пономаренко Анне Юрьевне и Вячеславу Леонидовичу. Тогда я первый раз поехала на Первенство России 15-16 лет в возрасте 13 лет. Не все прошло гладко как задумывалось. Я сильно заболела ангиной перед гонками. Время на восстановление было мало. Очень сильно переживала, что плохо пробегу соревнования. Погода на гонки выдалась ужасная. Из-за сильных морозов под 30 градусов несколько гонок перенесли на следующие дни, и получилось пробежать только гонку классическим стилем на 3 км. Собрав всю волю в кулак, я заняла 39 место. Я очень благодарна моим тренерам. Они всегда поддерживали меня, научили стойкости, никогда не сдаваться перед трудностями. Вскоре я перешла в школу Олимпийского резерва, и тренировалась под руководством Рыбкиной Ирины Юрьевны. Наверно, это был один из самых сложных этапов в моей жизни. Каждый месяц у меня не проходил без болезней. Я очень сильно подвернула стопу. Сильно болели локти и колени. Каждый день были слезы. Ирина Юрьева меня лечила, но ничего не помогало. Я хотела все бросить. Но справиться с этими трудностями мне помогла моя подруга по команде Садовская Нина, она всегда могла выслушать меня, понять, и поддержать. Так я тренировалась все лето, и осенью на вкатке я приняла важное решение в своей жизни – начала вновь тренироваться с Алексеем Петровичем. В это время я училась в 8 классе, мы решили, что для более высоких результатов нужно больше времени уделять тренировочному процессу, и вскоре я перешла на дистанционное обучение, делая две тренировки не только летом, но и зимой. Было очень сложно совмещать тренировки и учебу, но я справилась с этой задачей.
Зимой в Алдане очень холодно, и на лыжах особо не покатаешься, поэтому большая часть тренировок проходила в манеже и в спорт зале. Но это нисколько не помешало проводить плодотворные тренировки. Главной победой в этом сезоне для меня стал спринт на соревнованиях «Финал НА ЛЫЖИ» где я заняла 1 место. Раньше я была призёром этих соревнований, но победу одержала впервые.
Весной как обычно я проходила медицинское обследование, и так как у меня с детства плохое зрение, мне сказали, что спортом мне категорически заниматься нельзя, и нужно с ним заканчивать. Мы с тренером не могли в это поверить, неужели придется бросить все то, к чему мы так долго шли. Было принято решение ехать на обследование в Иркутск. Там нам сказали, что все хорошо, и нет противопоказаний к занятиям спортом.
Так из-за ошибки врача я могла закончить свою спортивную карьеру. Этим же летом после обследования по рекомендации врачей, мы решили сделать операцию по удалению миндалин, так как часто была ангина. Период восстановления был долгим и тяжелым, я не могла ни есть, ни пить. Но потом такого желания тренироваться я не испытывала никогда, так как из-за восстановления пришлось пропустить много тренировочного процесса, и выполнила 850 км за месяц.
Начался сезон подготовки к вторым зимним международным играм «Дети Азии». Я вновь стала болеть чуть ли не каждый месяц, только придешь в форму и снова болезнь, снова ходишь пешком начиная все заново. Я заболела прямо перед Первенством России и наступил момент, когда просто захотелось все бросить. Было нестерпимо обидно, что как соревнования, я всегда болею. Очень тяжело набирать вновь форму после болезни. Но я смогла преодолеть себя, и выкинула эти глупые мысли из головы. Ведь все те, кто прошли со мной этот путь, так много для меня всегда делали, чтобы я становилась лучше и сильнее, и подвести я никого не могла. Первенство России в итоге было провальным. К «Детям Азии» немного пришла в форму. Классический спринт была заключительная гонка, где я могла взять медаль. Но и там у меня начались проблемы. В день гонки что-то случилось с коленом, я не могла ни встать, ни сесть, не одеть лыжный ботинок.
Хорошо, что с нами был врач, и Позднякова Ольга Иннокентьевна просто сделала чудо. Что она только не испробовала, но боли в колене на гонке я не чувствовала, и в упорной борьбе завоевала серебряную медаль. Следующие два года летних подготовок были проблемы уже с другим коленом, и бег пришлось почти полностью исключить из тренировочного процесса. Что мы с ним только не делали, объехали много разных врачей и специалистов, потратили много денег, но так никто и не смог найти причину, так как все анализы и снимки МРТ были в норме. Тренер много читал информации об этом, и наконец то мы нашли комплекс упражнений, помогающие эту проблему устранить.
Этот сезон был особенно трудный, так как финансирования на выездные спортивные мероприятия и соревнования в нашей школе было недостаточным. Всю зиму в минус 40 сидеть дома было просто нельзя. Мама меня воспитывает одна, и ей пришлось вкладывать немалые денежные средства, которые к концу сезона нам вернули. Было очень тяжело, но мы преодолели все трудности и справились с поставленной задачей. Тренер даже продал свою машину, чтобы мы смогли принять участие в различных соревнованиях, ради которых мы так много трудились все лето.
В спорте мелочей не бывает. Мой результат — это труд многих специалистов разных областей. Каждый выполняет конкретно поставленные задачи. В нашем случае, тренер берет на себя обязанности сервисмена, массажиста, врача, организатора, а иногда и повара.
Благодаря сплочённой работе и огромному желанию нам удалось выполнить критерии для попадания в сборную страны. Каждую весну я пишу на листок свои цели на сезон и вклеиваю его в лыжный дневник. Так каждый день открывая его, я вспоминаю для чего я нахожу в себе силы выходить на тренировки в самые сложные дни и погодные условия.
В детстве одна из моих целей была стать Олимпийской чемпионкой. Надеюсь, что в будущем у меня получится ее выполнить!
Мои спортивные достижения:
Многократный призер и победитель всероссийских соревнований
Серебряный призер 2-х зимних Международных спортивных игр «Дети Азии»
Мастер спорта Российской Федерации
Член юниорской сборной России
Главное в спорте и мои советы:
Для меня главное в лыжных гонках – это не только скорость и победы, но и возможность постоянно развиваться, преодолевать себя и получать удовольствие от процесса.
Если вы только начинаете свой спортивный путь или уже давно занимаетесь, я хочу вам дать несколько советов: Никогда не сомневайтесь в своих силах. Даже если что-то не получается сразу, продолжайте работать, и результат обязательно придет. Будьте упорны.
Спорт требует дисциплины и настойчивости. Не бойтесь мечтать. Ставьте перед собой цели и идите к ним, несмотря ни на что. Верьте в себя!
Я надеюсь, что моя история вдохновит вас на новые свершения. Спорт – это удивительный мир, который может изменить вашу жизнь к лучшему!
Хочу выразить огромную благодарность своей спортивной школе СШОР Алдан, ПАО «Селигдар», АО «Полюс Алдан», маме, которая всегда мне помогает и поддерживает, всем тренерам с кем довелось поработать и получить драгоценный опыт за эти годы, а так же тем, кто в меня верит и поддерживает!
Читайте так же На турнире в Грозном Михаил Прокопьев вырвал золото у чеченского боксера!