Как вырастить непобедимого подростка вопреки всему

Воспитать защитника ЗОЖ.

О роли психосоциальной среды в воспитании здоровых привычек

Сентябрь, начало учебного года. Главной темой разговоров стали школа и воспитание детей. О важности создания условий для формирования здорового образа жизни мы говорим со специалистом по социальной работе Якутского республиканского наркодиспансера Сардааной Саввиной.

— Мне показалось интересным то, что вы говорите о значении психоэмоциональной среды в формировании у детей здоровых привычек, Сардаана Николаевна. Можно поподробнее?

— Психосоциальная среда, в которой находится ребенок, является мощнейшим фактором, определяющим его поведение и решения, Эта среда включает в себя семью, школу, сверстников, а также более широкое социальное и культурное окружение. Опыт работы с зависимыми  от психоактивных веществ (в том числе и подростками) показывает, что создание здоровой, поддерживающей и безопасной среды — это не просто дополнительный элемент профилактики вредных привычек, а ее фундаментальная основа.

— Оказывается, для формирования здоровых привычек имеет значение даже география!

— Да, исследования подтверждают, что место проживания и специфика жизненных пространств напрямую влияют на риски для здоровья. Холодовой дискомфорт, например, может повышать вероятность употребления психоактивных веществ, тогда как наличие зеленых зон и природных элементов в городской среде ассоциируется со снижением курения и меньшим риском психических расстройств. Это говорит о том, что физическая среда, окружающая ребенка, может либо способствовать, либо препятствовать формированию здорового образа жизни.

— Интересно. Но все-таки решающую роль в формировании здорового образ жизни ребенка, конечно, решает «погода в доме»…

— Конечно, личный пример родителей, отказ от вредных привычек, создание гармоничной и коммуникативной атмосферы в семье являются ключевыми защитными факторами. Когда родители сами ведут здоровый образ жизни, подростки чаще следуют их примеру. Однако, если в семье преобладают негативные факторы, такие как дисгармония, жестокое обращение или присутствие вредных привычек у родителей, это создает среду высокого риска. Известно, что информация о ЗОЖ поступает к подросткам из трех источников: семьи, интернета и медицинских работников, причем доминирует второй источник. Это подчеркивает важность создания в семье открытого диалога о здоровье и вредных привычках, чтобы стать главным и надежным источником информации.

— А школа?
— Школьная среда играет не менее важную роль. Положительное отношение к школе, чувство удовлетворенности собой и высокий уровень субъективного благополучия напрямую связаны с тем, что подросток не испытывает стресса и не демонстрирует негативного поведения. Создание доверительной образовательной среды, где подросток чувствует себя принятым и понятым, является очень важным. Напротив, репрессивные меры и авторитарный стиль управления могут быть контрпродуктивными. Такие меры могут приводить к обратному эффекту: вместо того, чтобы оттолкнуть от вредных привычек, они могут сплотить подростков в группы сопротивления, где курение и другие вредные эксперименты становятся маркером протеста и групповой идентичности. Поэтому позитивные и поддерживающие формы взаимодействия с подростками являются необходимым условием для эффективной профилактики. 

— Да, нельзя списывать со счетов и собственную вовлеченность детей в эту работу…

— Привлечение самих подростков к профилактической работе имеет особую важность. Программы, которые включают волонтерские инициативы, позволяют подросткам не только получить знания, но и развить лидерские качества, чувство ответственности и самоуважения, используя их энергию для позитивных изменений. Это помогает сформировать у детей и подростков идентичность «защитника ЗОЖ», которая является мощным барьером против негативного влияния. Одним словом, эффективная профилактика должна быть направлена на создание комплексной системы поддержки, где семья, школа, общество и сам подросток работают вместе, формируя вокруг него здоровую и безопасную среду, которая будет способствовать его развитию и защищать от пагубных влияний.

— Спасибо, Сардаана Николаевна! Мне кажется, что ваша информация пригодится и родителям, и учителям.