Профессиональное выгорание: Секреты восстановления и борьбы со стрессом 

Заботимся о тех, кто заботится о других: профилактика выгорания в ЯГБ №2

Профессия тех, кто работает в центрах сопровождения, требует огромных душевных сил. Чтобы наши коллеги оставались в ресурсе и не теряли огонь в глазах, психологи Якутской городской больницы №2 провели специальный тренинг.

Психологи Нария Суздалова и Мария Сметанина организовали групповое занятие для специалистов Центра сопровождения. 13 участников встречи вместе с экспертами разбирали: как распознать первые признаки профессионального выгорания; где брать ресурсы, когда силы на исходе; практические упражнения для снятия стресса «здесь и сейчас».

Такие встречи помогают не просто обсудить проблемы, но и почувствовать поддержку коллег. Ведь только сохранив собственное психологическое здоровье, специалист может эффективно помогать другим.

Берегите себя и помните: просить помощи у психолога — это нормально и профессионально!