Ваша сумка весит больше килограмма? — Вы в зоне риска!

Ноше ние сумки на одном плече может привести к частым головокружениям и искривлению осанки. Вес такой сумки должен быть более килограмма, а это значит, что стоит захватить с собой средний ноутбук — и вы уже в зоне риска

Неудобные лямки — дополнительный фактор дискомфорта: они могут сильно пережимать нервы и сосуды. Если носить сумку только на одном плече, то организм будет адаптироваться под дополнительный вес, из-за чего появятся болевые симптомы.

«Так как баланс нарушается, телу приходится принимать неестественное положение, чтобы этот баланс восстановить, — из-за этого одно плечо поднимается выше, а другое опускается. Наклоняется голова и нарушается мозговой кровоток, а также могут возникать боли между лопатками»,
— рассказал SHOT ПРОВЕРКЕ невролог Александр Евдокимов.

Обезопасить себя от негативных последствий можно регулярными занятиями спортом — тогда организм сможет сам компенсировать временный перекос и тело не будет принимать неестественные позы. Кроме этого, необходимо носить сумку поочерёдно на разных сторонах или вешать её через плечо — это также улучшит баланс.